姿勢リペアリストの川村です。 お盆が明けたら一気に秋の気配を感じるようになりましたね。 ここ数年は気候の変動が激しく、四季を愛でる余裕がないように感じるのは、私だけでしょうか？ 私のサロンではカラダの使い方だけでなく、生…
そろそろココロとカラダを秋冬モードに切り替えていきましょう
2019年8月
体調不良の総合デパートだった私が健康な身体を取り戻すまでの軌跡
姿勢リペアリストの川村です。 今でこそ、私は健康ですと胸を張って言えるのですが、実は私にも不健康な時代があったんです。 当時は予防より治療という考え方が主流で、まだ今のように体質改善・予防というような考え方が浸透していな…
頭と心の整理整頓術
姿勢セラピストの川村です。 心も身体も力が抜ける瞬間がありますか？ 時として、人生には心の有給休暇が必要です。 ですが、私たち日本人は、病気や怪我で休むことさえ「自己管理がなってない」と言われてしまうくらい、休む＝怠ける…
